最も基本的なヨガマットのサイズはおおよそ長さ173cm、幅は61cmです。
まれに大きいもので、長さが180cmを超える特殊なものがありますが、広く使いたい場合や男性用のサイズと考えて良いでしょう。
ヨガマットの選ぶ際のポイントとなるのがマットの厚さです。
薄いもので3mm〜厚いもので7mmというものもあります。
厚いとクッション性がよく、ストレッチなどにも使えますが、
ヨガマットを巻いた際のサイズが大きくなり、重量も増えますし持ち運びも不自由になります。
スタジオなどへの持運び専用なら軽くかさばらない3〜3.5mm、家ヨガ専用やピラティスなどには6mm以上のもの、家・持運びどちらにも対応できるのが4〜5mmサイズとなります。
ご使用になるシチュエーションによってお選びください。
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posted by フランフラン at 23:13|
ヨガマット選び方
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